Описание: Клуб по интересам «Амрита» (йога)
«Амрита» осуществляет свою деятельность с ноября 2018г
Приглашаются все желающие от 16 лет
В программе:
- Асаны – отстройка и эффективное выполнение, развитие гибкости, силы, телесного контроля;
- Практика контроля за дыханием – пранаяма для начинающих;
- Комплекс асан Сурья Намаскар;
- Визуализация и сосредоточение, работа с умом и телом;
- Шавасана – релаксация и восстановление;
- Мантры.
Контакты:
Киреева Ольга Александровна
Инструктор по йоге
8-914-566-78-28
ул. Кузнечная, 210
Подробности:
Фотографии:
